Här har jag samlat resurser du kan använda på egen hand. De är i huvudsak uppdelade i två kategorier: Den ena delen handlar om att du kan lära dig mer om KBT och vad du kan göra själv. Den andra delen handlar om socialpsykologi och sekteristiska sammanhang. Nedan finner du länkar till de olika områdena.
KBT / psykoterapi och egenvård:
Lästips på självhjälpsböcker och fördjupning i psykoterap
Inspirationsvideos – här kan du se andras videos som jag tycker är informativa och inspirerande.
Helenas övningar på Youtube – här kommer jag att efter hand att lägga upp övningar tillgängliga för allmänheten. Idag är de flesta bara tillgängliga för mina klienter som ett komplement till terapi.
Socialpsykologi och sekterism:
Lästips om social påverkan, sekterism, radikalisering m.m. Här finner du böcker, poddar, dokumentärer i radio, tv och i serier.
Helena Löfgren i media om otillbörlig påverkan och sekter – hela arkivet.
Helena Löfgrens egna publikationer, som artiklar, böcker hon varit medförfattare till och böcker hon intervjuats i.
Länkar till mer hjälp och information, som självhjälpsgrupper och internationella experter.
Helena Löfgrens onlineföreläsningar
